Segnalazione "Il segreto della longevità" by Junko Takahashi

I segreti per vivere bene e a lungo, dal cuore del Paese più longevo al mondo. Consigli pratici su: alimentazione, lavoro, attività fisica, ginnastica mentale e gestione degli affetti. Junko TAKAHASHI IL SEGRETO DELLA  LONGEVITÀ  pp. 344 – euro 15,00 Le statistiche parlano chiaro: il numero dei centenari nel mondo sta crescendo. Ma c’è un Paese, il Giappone, che in questo campo guida le classifiche con una cifra record: più di 65.000 uomini e donne che hanno superato brillantemente il secolo della vita. Junko Takahashi ha attraversato il Paese del Sol Levante per intervistare alcuni di questi individui straordinari, tra i quali la prima fotoreporter donna della Nazione, il centenario più veloce del mondo, la giornalista più anziana ancora in attività, e numerose altre persone con estrazione e storie molto diverse. Ha chiesto loro come vivono, cosa mangiano, qual è la loro filosofia di vita, in cosa credono e come affrontano la inesorabile corsa del tempo. Il risultato è il meraviglioso mosaico di una civiltà millenaria, il racconto di un Paese dal fascino inesauribile, un vero e proprio viaggio alla ricerca della longevità.   Nata in Giappone ma residente in Europa, Junko Takahashi è il perfetto ponte tra Oriente e Occidente. Nessuno meglio di lei è in grado di cogliere quali sono i segreti dello stile di vita giapponese, e di trasformarli in consigli applicabili da tutti, anche da chi vive agli antipodi.